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ミズノスイムアンバサダーの田中 雅美 です。 平泳ぎのキックが進まないのは、足を引きつけした時に、太ももが開きすぎていて、かかとをくっつけるように膝を曲げ、そのまま後ろに蹴っているのかもしれません。 そうではなく、引きつけ時に膝を大きく開きすぎず、かかとを離して左右に開くように（女の子座りのカタチをイメージ）そこから足の内側と裏で水 平泳ぎのグライドキックを練習するときの3つのコツ 平泳ぎのグライドキックは、 正しいストリームラインを作り『お尻が下がる』のを防ぐ 足の指先を丸めることなく、足の裏で水を蹴る 気をつけキックで泳ぐ これらをすることが、練習をするときのコツになります。 平泳ぎのグライドキックを練習する際、コーチから「水が引っかかる感じでキックをする」と 「平泳ぎキック強化トレーニング」 となります。 今や陸上で泳ぎを作ってから、水中トレーニングに移行するという流れがスタンダードになりつつあります。 本動画は、 選手たちがトレーニングを行う「アスリートスタジオblast」にて行われている内容の一部。 クラブチームStyle1 高安亮選手直伝 正しい平泳ぎ方法と教え方 コナミメソッドまとめ コナミスポーツクラブ 平泳ぎのキックの種類